YOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.

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YOGA und MENTALE GESUNDHEIT

#192 DEIN Leben ist zu kurz für irgendwann! Verliebe dich in DEIN Leben.

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Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Yoga außerhalb der Matte und wie du es schaffst, dich in DEIN Leben zu verlieben.

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#191 Raus aus deiner Komfortzone! 💪🏽 Yoga außerhalb der Matte

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#190 Check-In: Wie geht es dir WIRKLICH?

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#189 Lachyoga: Lächerlich oder sinnvoll? Was steckt wirklich dahinter? Mit Nina Bruns

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#188 Selbstliebe & Selbstzweifel - meine ehrlichen Gedanken

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Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Selbstliebe und Selbstzweifel.

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#187 Ätherisches Limettenöl für die mentale Gesundheit (und so viel mehr)

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Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um ätherische Öle. Um genauer zu sein: Das Limettenöl.

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#186 Rola El-Halabi: Ihr weg zur mentalen Stärke

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Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge ist Rola El-Halabi zu Gast. Sie spricht über ihre Vergangenheit und wie sie sich aus Depressionen und Ängsten zurück in ein glückliches und erfülltes Leben gekämpft hat.

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#185 ✨ Yogaimpuls April: Selbstreflexion - Wer bist DU wirklich?

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#184 🧘🏽 Yoga außerhalb der Matte: Minimalismus Challenge im Frühling

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#183 Bist du zufrieden und glücklich? Ein Gespräch mit Jannik

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Über diesen Podcast

Hier heißt es: It’s all about YOGA! Der Podcast ist für alle die sich für Yoga und mentale Gesundheit interessieren. Egal ob du schon Yoga machst oder gerade erst anfängst.

Hier werde nicht nur ich ein bisschen was erzählen, sondern mir auch spannende Experten einladen.

Jeden Montag um 7:00 Uhr morgens erhältst du spannende Information rund um die Themen Yoga, Meditation, mentale Gesundheit, Stress, Depression, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstliebe und Spiritualität.

Schön, dass du da bist!

Namasté Alexa

von und mit YOGA mit Alexa Katharina

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