YOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.

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YOGA und MENTALE GESUNDHEIT

#182 Energieräuber. Wer raubt dir Energie und wer gibt dir Energie? Yoga außerhalb der Matte.

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Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Energieräuber.

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#181 🌿 No Gos: Ätherische Öle im Yogaunterricht

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#180 💡 Yogawissen: Herabschauender Hund - eine Asana für Anfänger:innen?

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#179 Mentale Gesundheit & Pausen: Wie sehr achtest du wirklich auf dich?

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#178 Mehr Leichtigkeit im Alltag - gesunde Routinen

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#177 Yogaroutine - Gegenpositionen in deiner Asanapraxis

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Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Gegenpositionen in deiner Asanapraxis.

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#176 Was Yoga NICHT ist und wieso Yoga so viel mehr als nur die Asanas auf der Matte ist

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#175 Yoga & mentale Gesundheit - Trauma, Depression und Essstörung - mit Yogalehrerin Lisa Schätzle -

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www.lisaschaetzle.com
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#174 Detox Yoga: Wieso regelmäßiges entgiften unglaublich wichtig ist

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Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Detox Yoga und die tägliche Entgiftung.

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#173 Die Kunst deinen eigenen Weg zu gehen - mit Leoni Marleen

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Über diesen Podcast

Hier heißt es: It’s all about YOGA! Der Podcast ist für alle die sich für Yoga und mentale Gesundheit interessieren. Egal ob du schon Yoga machst oder gerade erst anfängst.

Hier werde nicht nur ich ein bisschen was erzählen, sondern mir auch spannende Experten einladen.

Jeden Montag um 7:00 Uhr morgens erhältst du spannende Information rund um die Themen Yoga, Meditation, mentale Gesundheit, Stress, Depression, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstliebe und Spiritualität.

Schön, dass du da bist!

Namasté Alexa

von und mit YOGA mit Alexa Katharina

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