YOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.

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YOGA und MENTALE GESUNDHEIT

#175 Yoga & mentale Gesundheit - Trauma, Depression und Essstörung - mit Yogalehrerin Lisa Schätzle -

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Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge erzählt Yogalehrerin Lisa Schätzle, wie sie Yoga für ihre mentale Gesundheit nutzt.

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#174 Detox Yoga: Wieso regelmäßiges entgiften unglaublich wichtig ist

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Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Detox Yoga und die tägliche Entgiftung.

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#173 Die Kunst deinen eigenen Weg zu gehen - mit Leoni Marleen

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Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um die Kunst deinen eigenen Weg zu gehen.

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#172 Überwinde deinen Schweinehund - Yoga außerhalb der Matte

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Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um deinen Schweinehund und Yoga außerhalb der Matte.

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#171 Deine Intentionen für das neue Jahr 2023. ✨ Gemeinsames Journaling.

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#170 Negative & belastende Gedanken loslassen

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#169 50 Affirmationen für einen guten Start in den Tag - mentale Stärke für dich

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#168 Die Grundlage für mentale Gesundheit und S.O.S. Tipps für schlechte Tage

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#167 Wieso die kleinen Schritte sooo machtvoll sind! Yoga auf und außerhalb der Matte

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#166 Warum ätherisches Öl nicht gleich ätherisches Öl ist

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Über diesen Podcast

Hier heißt es: It’s all about YOGA! Der Podcast ist für alle die sich für Yoga und mentale Gesundheit interessieren. Egal ob du schon Yoga machst oder gerade erst anfängst.

Hier werde nicht nur ich ein bisschen was erzählen, sondern mir auch spannende Experten einladen.

Jeden Montag um 7:00 Uhr morgens erhältst du spannende Information rund um die Themen Yoga, Meditation, mentale Gesundheit, Stress, Depression, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstliebe und Spiritualität.

Schön, dass du da bist!

Namasté Alexa

von und mit YOGA mit Alexa Katharina

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