YOGA und MENTALE GESUNDHEIT
Viele Menschen machen die gleichen Fehler beim Yoga. In dieser Podcastfolge geht es um Fehler, die du auf jeden Fall vermeiden solltest!
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Ätherische Öle verwende ich jeden Tag. Wie ich das mache und wieso erzähle ich dir in dieser Podcastfolge.
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Es ist wichtig, dass du dich vor deiner Yogapraxis aufwärmst. Wie du das machst, verrate ich dir in dieser Podcastfolge.
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So integrierst du Yoga endlich in deinen Alltag! Heute erzähle ich dir, wie du in 3 Schritten zu deiner eigenen individuellen Yogapraxis kommst und was du auf jeden Fall beachten musst.
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Was hält dich davon ab Yoga zu machen? In der heutigen Podcastfolge kläre ich über 3 Lügen auf! Und habe anschließend noch eine kleine Überraschung für euch! (:
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Wer kann Yoga machen? Und wann solltest du deine Praxis anpassen?
In dieser Podcastfolge erzähle ich dir, wieso du Yoga machen kannst und was du beachten solltest.
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Du hast keine Zeit für Yoga? In dieser Folge erzähle ich dir, wie du es schaffst, Yoga in deinen Alltag zu integrieren.
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Blähbauch? Verdauungsschwierigkeiten? Bauchweh? Yoga kann deine Verdauung unterstützen! Wie das geht, erzähle ich dir in dieser Folge. Ich erkläre dir 3 Yogaposen und eine Massagetechnik, damit es dir bald wieder besser geht.
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Was ist die Sprache der Liebe und welche Sprache der Liebe sprichst du? Finde es in dieser Podcastfolge heraus.
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Reflektiere mit mir gemeinsam dein Jahr 2019 und setz dir Ziele für das Jahr 2020. Wie das geht erfährst du in dieser Podcastfolge.
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