YOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.

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YOGA und MENTALE GESUNDHEIT

#121 Stress durch deine Yogaroutine? Frustration bei deiner Yogaroutine?

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Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um deine Yogaroutine - die selbstverständlich kein Stress verursachen sollte.

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#120 mentales und körperliches Wohlbefinden mit ätherischem Zitronenöl steigern

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Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um ätherisches Zitronenöl und wie wir damit unser mentales und körperliches Wohlbefinden steigern können.

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#119 Rückenschmerzen vorbeugen. Das solltest du täglich machen!

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Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um unseren Rücken und welche 3 Übungen du täglich machen solltest, um Rückenschmerzen vorzubeugen.

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#118 Finde und gestalte deinen Yogaplatz zu Hause

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#117 Hände in der Yogapraxis: Darauf solltest du achten und diese Fehler vermeiden.

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Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge widmen wir unsere Aufmerksamkeit zu unsern Händen. Erfahre, was du beachten musst und wie du deine Handgelenke schützt.

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#116 Ätherische Öle: Wieso doTERRA?

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#115 Intuitiv Leben! Was sagt dein Bauchgefühl? Ein Gespräch mit Alexandra Molina

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Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge ist Alexandra Molina zu Gast. Alexandra spricht über Intuition und gibt Tipps, wie du auf dein Bauchgefühl hören kannst.

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https://alexandramolina.de/

→ Hier kannst du **Alexandras Buch kaufen**:
https://www.amazon.de/Soulfulness-ganzer-Seele-leben-Entdecke/dp/3843414661

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#114 Sequencing: Darauf solltest du achten. 3 Tipps für deine Yogaeinheit.

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#113 Mental stark: Resilienz aufbauen und Alltagsstress abbauen.

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#112 Ätherische Öle: Meine tägliche Routine

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Über diesen Podcast

Hier heißt es: It’s all about YOGA! Der Podcast ist für alle die sich für Yoga und mentale Gesundheit interessieren. Egal ob du schon Yoga machst oder gerade erst anfängst.

Hier werde nicht nur ich ein bisschen was erzählen, sondern mir auch spannende Experten einladen.

Jeden Montag um 7:00 Uhr morgens erhältst du spannende Information rund um die Themen Yoga, Meditation, mentale Gesundheit, Stress, Depression, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstliebe und Spiritualität.

Schön, dass du da bist!

Namasté Alexa

von und mit YOGA mit Alexa Katharina

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