YOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.
YOGA und MENTALE GESUNDHEIT
Episoden Archiv
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#51 Yoga Sonnengruß. Worauf du achten und welche Fehler du unbedingt vermeiden solltest.
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Folge dreht sich alles um den Sonnengruß und welche Fehler du auf jeden Fall vermei...
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#50 Ätherische Öle und Emotionen. So kannst du deine Emotionen beeinflussen.
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Folge dreht sich alles um Emotionen und ätherische Öle. Erfahre wie du deine Emotio...
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#49 Yoga für den Nacken. Das kannst du gegen Nackenschmerzen tun.
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Folge dreht sich alles um den Nacken und was du bei Nackenschmerzen tun kannst.
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#48 Wohin fließt deine kostbare Energie?
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich darum, wohin du deine Aufmerksamkeit und damit deine Energie fl...
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#47 Yoga am Abend oder am Morgen? Was ist besser?
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Folge dreht sich alles um die Uhrzeit an der du Yoga machen solltest. Was ist besse...
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#46 Yoga und Neumond. Dein Ritual, um zu reflektieren und Intentionen zu setzen.
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Folge dreht sich alles um den Neumond und wie du ein Yogaritual kreierst.
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#45 Wie Julia ihre eigene Yogaroutine entwickelt hat. Ein Interview mit einer YOGASTRONG MIND Teilnehmerin.
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Heute ist Julia bei mir im Podcast zu Gast. Julia war eine der ersten Teilnehmer/innen meines Onlin...
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#44 Wieso du eine Yogaroutine haben solltest & wie sie dein Leben bereichert.
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Folge erzähle ich dir wieso du einen Yogaroutine haben solltest und wie sie dein Le...
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#43 Yoga & Rückschmerzen: 3 Schritte zum gesunden Rücken!
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Folge dreht sich alles um den Rücken und wie du in 3 Schritten präventiv deinem Rüc...
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#42 Yoga Hilfsmittel für Anfänger und Fortgeschrittene
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Folge erzähle ich dir von den Yogahilfsmitteln, die ich verwende.
→ Hier ge...