YOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.
YOGA und MENTALE GESUNDHEIT
Episoden Archiv
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#71 Yoga & Ayurveda: Ölziehen & den Körper entgiften. Meine neue Morgenroutine?
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um Ayurveda & Yoga. Ölziehen ist eine jahrelange Tradition,...
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#70 Mit Wut & negativen Gefühlen umgehen. Yoga & die Kleshas. Yogaphilosophie für den Alltag.
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um Wut und negative Gefühle und wie du Yoga für dich nutzen kan...
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#69 Yoga und ätherische Öle + DIY Yogamattenspray
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um ätherische Öle und wie ich diese für meine Yogapraxis nutze....
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#68 Überbeweglichkeit der Gelenke: Selbst-Test: Liegt bei dir eine Hypermobilität laut dem Beighton Score vor?
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um Überbeweglichkeit der Gelenke und wie sich das auf deine Yog...
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#67 Nada Yoga, das berühmte OM (oder AUM) und wie sich Klänge auf unseren Körper auswirken können
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um Nada Yoga, das berühmte OM und wie man dieses ausspricht, so...
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#66 Life Update, wie es weiter geht & meine größte Herausforderung
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge gebe ich dir ein Life Update von mir und ich erzähle dir von meiner gr...
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#65 Yoga für die Knie: Darauf solltest du unbedingt achten!
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um deine Knie und wie du sicher Yoga übst.
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#64 Meditation gegen innere Unruhen und Gedankenkreisen
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Einfach mal abschalten! Das ist gar nicht so einfach, oder? In dieser Podcastfolge habe ich eine Me...
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#63 Warum ich mit ätherischen Ölen und dōTERRA arbeite
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Seit einiger Zeit arbeite ich mit ätherischen Ölen. Heute möchte ich euch erzählen, warum ich nur t...
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#62 Warum du unbedingt an deinem Mindset arbeiten solltest + 2 Übungen, um negative Glaubenssätze loszuwerden
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Heute dreht sich alles um deine Gedanken und wieso sie so wichtig sind, um ein erfülltes Leben zu f...