YOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.
YOGA und MENTALE GESUNDHEIT
Episoden Archiv
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#152 Yoga außerhalb der Matte. Mit Fehlern schwierigen Situationen umgehen 🤯
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Yoga außerhalb der Matte. Mir ist ein Fehler passi...
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#151 Atemmeditation gegen Stress und für mehr Energie - 6 Minuten
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Heute habe ich eine Meditation für dich vorbereitet, um Stress gehen zu lassen und Energie zu tanke...
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#150 Yoga außerhalb der Matte. Was brauchst DU wirklich?
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Yoga außerhalb der Matte.
→ Mehr zu *äther...
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#149 Ätherische Öle, die ich JEDEN Morgen verwende 🌿
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um die ätherischen Öle, die ich jeden Morgen für mich...
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#148 Wie ist es eigentlich einen Burnout zu haben? 🤯
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Burnout. Wie sich Burnout anfühlen kann und wie St...
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#147 Mediation für mehr Leichtigkeit - 7 Minuten
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Heute habe ich eine Meditation für dich vorbereitet, um mehr Leichtigkeit in deinen Alltag zu bring...
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#146 Als Mami überfordert?! Mentale Gesundheit bei Mamis mit Melike Masemann
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Tabuthemen bei Mamis und wie du als Mami auf deine...
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#145 Die Kunst DEIN eigenes Ding zu machen
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um DICH und wie DU es schaffen kannst, endlich DEIN D...
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#144 Wie du deine wahren Bedürfnisse erkennst - mit Xenia Englberger
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um deine Bedürfnisse und wie du diese erkennst.
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#143 Das ist KEIN Yoga! Wieso Yoga oft verwechselt wird...
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles darum, was Yoga nicht ist.
→ Hier geht's zur ...