YOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.

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YOGA und MENTALE GESUNDHEIT

#162 Selbstfürsorge an stressigen Tagen, an denen du eigentlich keine Zeit für dich hast - 5 +1 Tipps

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Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um deine Selbstfürsorge an stressigen Tagen.

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#161 World Mental Health Day - Was du unbedingt für dich tun solltest!

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Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um die Mentale Gesundheit und wie du dir dein Auffangnetz kreierst.

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#160 Herbst Meditation - belastende Gedanken loslassen 🍂

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Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles ums loslassen. Nimm dir etwas Zeit für diese Meditation lass belastende Gedanken los.

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#159 Mentale Gesundheit und Geld. 🤯 Wieso du dich jetzt unbedingt um deine Finanzen kümmern solltest!

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#158 ätherische Öle für den Herbst und die ersten kalten Tage 🍂

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#157 Alkohol und mentale Gesundheit - ein Gespräch mit Verhaltenstherapeut Ole Denzler

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https://psychotherapie-denzler.de/

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#156 Spiritualität 👍🏽 vs. toxische Spiritualität 👎🏽

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Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Spiritualität und toxische Spiritualität.

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#155 Hochsensibilität. Bist du hochsensibel? Ein Gespräch mit Katharina Reichel von Lösungswege Coaching

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Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Heute dreht sich alles um Hochsensibilität. Finde heraus ob du hochsensibel bist und was das eigentlich bedeutet.

→ Hier findest du alle Informationen zu **Katharina von Lösungswege Coaching**:
www.loesungswegecoaching.de
https://www.instagram.com/loesungswege_coaching/
Zum Webinar: https://app.mailingboss.com/lists/62d5032edc50b/subscribe

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#154 ☀️ Sommerpause I neue Onlinekurse I am 29.8. geht's weiter 😍

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Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Es geht in die Sommerpause. Alle aktuellen Infos findest du in dieser kurzen Folge. Ich freue mich schon auf den 29.8.22, denn dann geht's weiter mit einer neuen Folge vom YOGASTRONG Podcast.

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#153 Gewaltfreie Kommunikation mit Aurore Marseille

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Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um die gewaltfreie Kommunikation.

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https://www.instagram.com/familienbegleiten/

→ Hier kommst du zu *Aurore's Webseite*:
www.aurore-marseille.com

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→ Hier findest du alle Informationen rund um **YOGASTRONG**:
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Über diesen Podcast

Hier heißt es: It’s all about YOGA! Der Podcast ist für alle die sich für Yoga und mentale Gesundheit interessieren. Egal ob du schon Yoga machst oder gerade erst anfängst.

Hier werde nicht nur ich ein bisschen was erzählen, sondern mir auch spannende Experten einladen.

Jeden Montag um 7:00 Uhr morgens erhältst du spannende Information rund um die Themen Yoga, Meditation, mentale Gesundheit, Stress, Depression, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstliebe und Spiritualität.

Schön, dass du da bist!

Namasté Alexa

von und mit YOGA mit Alexa Katharina

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