YOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.

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YOGA und MENTALE GESUNDHEIT

Episoden Archiv


  • #181 🌿 No Gos: Ätherische Öle im Yogaunterricht

    Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um ätherische Öle im Yogaunterricht und welche No Gos du auf jeden Fall vermeiden solltest.

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  • #180 💡 Yogawissen: Herabschauender Hund - eine Asana für Anfänger:innen?

    Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um den herabschauenden Hund.

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  • #179 Mentale Gesundheit & Pausen: Wie sehr achtest du wirklich auf dich?

    Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um deine mentale Gesundheit und Pausen.

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  • #178 Mehr Leichtigkeit im Alltag - gesunde Routinen

    Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um die kleinen aber feinen Unterschiede, die mir mehr Leichtigkeit in meinen Alltag bringen.<...

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  • #177 Yogaroutine - Gegenpositionen in deiner Asanapraxis

    Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Gegenpositionen in deiner Asanapraxis.

    → Mehr zum Thema **Gegenpositionen auf mein...

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  • #176 Was Yoga NICHT ist und wieso Yoga so viel mehr als nur die Asanas auf der Matte ist

    Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Yoga bzw. was Yoga NICHT ist.

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  • #175 Yoga & mentale Gesundheit - Trauma, Depression und Essstörung - mit Yogalehrerin Lisa Schätzle -

    Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge erzählt Yogalehrerin Lisa Schätzle, wie sie Yoga für ihre mentale Gesundheit nutzt.

    → Hier findest du...

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  • #174 Detox Yoga: Wieso regelmäßiges entgiften unglaublich wichtig ist

    Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Detox Yoga und die tägliche Entgiftung.

    → Hier findest du die Detox Yoga Übungen: ...

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  • #173 Die Kunst deinen eigenen Weg zu gehen - mit Leoni Marleen

    Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um die Kunst deinen eigenen Weg zu gehen.

    → H...

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  • Über diesen Podcast

    Hier heißt es: It’s all about YOGA! Der Podcast ist für alle die sich für Yoga und mentale Gesundheit interessieren. Egal ob du schon Yoga machst oder gerade erst anfängst.

    Hier werde nicht nur ich ein bisschen was erzählen, sondern mir auch spannende Experten einladen.

    Jeden Montag um 7:00 Uhr morgens erhältst du spannende Information rund um die Themen Yoga, Meditation, mentale Gesundheit, Stress, Depression, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstliebe und Spiritualität.

    Schön, dass du da bist!

    Namasté Alexa

    von und mit YOGA mit Alexa Katharina

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