YOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.
YOGA und MENTALE GESUNDHEIT
Episoden Archiv
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#101 Sicherheit als Basis für die mentale Gesundheit. Interview mit Psychotherapeutin und Yogalehrerin Nexi.
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um Traumata und Sicherheit. Ein Interview mit Psychotherapeutin...
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#100 Selbstständigkeit - mein Weg zur Yogalehrerin
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um meinen Weg in die Selbstständigkeit und zur Yogalehrerin.
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#99 Frauengesundheit: So lebst du nach deinem Zyklus - mit Yogalehrerin Sandra Hofmann
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um die Frauengesundheit. Yogalehrerin Sandra Hofmann ist Expert...
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#98 So meisterst du deine Herausforderungen und entwickelst dich weiter
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um Herausforderungen und wie du diese meisterst und daran wächs...
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#97 Ätherische Öle und Emotionen im Gespräch mit Yogalehrerin Ricarda-Monique Martin
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um unsere Emotionen und wie ätherische Öle diese beeinflussen k...
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#96 Innere Unruhen im Alltag! Den Kopf frei machen, indem du unangenehme To Do's meisterst.
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um innere Unruhen und wie du deinen Alltag strukturieren kannst...
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#95 Onlineyoga: Macht es weiterhin Sinn? Vor- und Nachteile des Onlineyogas mit Yogalehrerin Diana Höppel
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um die Meditation und was du tun kannst, wenn deine Gedanken di...
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#94 Meditation: 5 hilfreiche Methoden bei Gedankenkreisen
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um die Meditation und was du tun kannst, wenn deine Gedanken di...
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#93 Ätherische Öle im Yogaunterricht & in der eigenen Yogapraxis - mit Yogalehrerin Nadine Breyer
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um ätherische Öle währende der Yogapraxis.
→ Hier geht'...
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#92 Bandscheibenvorfall und Yoga: Geht das? Worauf muss ich unbedingt achten? Als Betroffene/r und als Yogalehrer/in?
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um Yoga nach einem Bandscheibenvorfall. Erfahre, worauf du als ...