Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich Achtsamkeit auf der Matte und wie du es schaffst, im Hier und Jetzt zu leben. Steffi Altendorf erzählt mir, wie sie es schaffst, auf der Matte anzukommen.

→ Folge Steffi auf Instagram: https://www.instagram.com/matangayoga_steffialtendorf

→ Steffi's Webseite: www.matangayoga.de

→ Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/alexa_katharina/

→ Hier findest du alle Informationen rund um ätherische Öle: https://www.yogastrong.de/wellness

→ Werde Teil meiner kostenlosen YOGASTRONG Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/

→ Hier findest du alle Informationen rund um YOGASTRONG: https://www.yogastrong.de