YOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.

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YOGA und MENTALE GESUNDHEIT

#77 Bist du viel zu Hause und hast wenig Bewegung? 5 Yogaübungen für dich ❤

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Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um 5 Yogaübungen, die du während des Lockdowns regelmäßig zu Hause machen solltest.

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Über diesen Podcast

Hier heißt es: It’s all about YOGA! Der Podcast ist für alle die sich für Yoga und mentale Gesundheit interessieren. Egal ob du schon Yoga machst oder gerade erst anfängst.

Hier werde nicht nur ich ein bisschen was erzählen, sondern mir auch spannende Experten einladen.

Jeden Montag um 7:00 Uhr morgens erhältst du spannende Information rund um die Themen Yoga, Meditation, mentale Gesundheit, Stress, Depression, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstliebe und Spiritualität.

Schön, dass du da bist!

Namasté Alexa

von und mit YOGA mit Alexa Katharina

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